Yoga y ciclo menstrual

Fecha: viernes 24 marzo de 2023 Horario: 19h a 21h Formato: Presencial en...

En este taller integraremos el yoga con la menstruación consciente para ofrecer un espacio en el que profundizar en el conocimiento de tus ciclos y aprender cómo el yoga puede acompañarte en cada fase y prevenir y tratar dolores y malestares asociados al ciclo menstrual.

Comenzaremos con una toma de consciencia y una parte teórica para continuar con una parte más dinámica y activa.
Tráete ropa cómoda y un cuaderno y boli para apuntar. Te esperamos, Elisa e Inés.

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